Warsztaty o zdrowiu dna miednicy dla kobiet w Gminie Ostrów

Gmina Ostrów Wielkopolski zaprasza wszystkie mieszkanki na wyjątkowe warsztaty z okazji Dnia Kobiet. Tematem przewodnim tegorocznych zajęć będzie zdrowie kobiecego dna miednicy. To niepowtarzalna okazja, aby pod okiem specjalistki, mgr Anny Kolskiej, zdobyć cenną wiedzę i umiejętności. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, obowiązkowe są wcześniejsze zapisy.

Kobiecy marzec – czas na profilaktykę

Marzec w Ostrowie Wielkopolskim tradycyjnie upływa pod znakiem troski o zdrowie kobiet. W zeszłym roku, podczas akcji „Pier(w)si do badań”, uczestniczki miały okazję nauczyć się samodzielnego badania piersi przy wsparciu fachowców z lokalnego szpitala. Tegoroczna edycja koncentruje się na równie istotnym aspekcie zdrowia kobiecego.

Mięśnie dna miednicy – co warto wiedzieć?

Warsztaty w 2026 roku poświęcone zostaną mięśniom dna miednicy, które odgrywają kluczową rolę w zdrowiu kobiet. Mgr Anna Kolska, ekspertka w dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej, omówi najczęstsze problemy zdrowotne związane z tą częścią ciała. Warsztaty obejmą zarówno teorię, jak i praktyczne ćwiczenia, które uczestniczki mogą wykonywać samodzielnie w domu.

Specjalistka z doświadczeniem

Anna Kolska jest wykwalifikowaną fizjoterapeutką, która zdobyła tytuł magistra na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. W swojej karierze skupia się na wsparciu kobiet w ciąży oraz po porodzie, a także pomaga osobom zmagającym się z bólem kręgosłupa i innymi dolegliwościami uroginekologicznymi. Jej autorskie metody terapii łączą techniki manualne z kinezyterapią, co przyczynia się do skutecznego łagodzenia różnorodnych dolegliwości.

Kto skorzysta z warsztatów?

Warsztaty skierowane są do wszystkich kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie lub już borykają się z problemami, takimi jak nietrzymanie moczu, obniżenia czy bóle w okolicy miednicy. Dodatkowo, zajęcia są idealne dla kobiet po porodzie, aktywnych fizycznie, oraz tych w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym, które pragną poznać bezpieczne metody ćwiczeń.

Harmonogram i lokalizacja

Zajęcia odbędą się w piątek, 6 marca 2026 roku, w dwóch sesjach: od 16:00 do 17:30 oraz od 18:00 do 19:30. Wszystkie spotkania będą miały miejsce w sali wiejskiej w Czekanowie.

Inicjatywa „Zdrowie bez tabu”

Warsztaty z okazji Dnia Kobiet otwierają cykl „Zdrowie bez tabu”, którego celem jest promowanie otwartej rozmowy o zdrowiu. W październiku planowane są warsztaty dotyczące samobadania piersi, a w listopadzie mężczyźni będą mieli możliwość uczestniczenia w zajęciach poświęconych profilaktyce raka jądra i prostaty.

Jak się zapisać?

Zainteresowane osoby mogą zgłaszać swój udział telefonicznie pod numerem 792 410 540. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zaleca się jak najszybsze dokonanie rezerwacji.

Organizatorami wydarzenia są Gmina Ostrów Wielkopolski, Koło Gospodyń Wiejskich w Czekanowie oraz Sołectwo Czekanów. Zapraszamy do wzięcia udziału w tej wyjątkowej inicjatywie!

Źródło: Urząd Gminy w Ostrowie Wielkopolskim